Vi erbjuder drop in-klasser för er som kan träna på dagtid. Vi har för närvarande Matchspelsträning, Cardiotennis, Damdubbelträning och något vi kallar för Lunchtennis. Du bokar din plats till alla våra drop in-klasser i MATCHi-appen

CARDIO DRILLS

Måndagar kl 10-11.

En kombination av tennisträning och fysträning som sker i form av ett cirkelpass. Detta är en perfekt träningsform för dig som vill kombinera kondition och styrka. Passar dig som har LTK rating 2.0-5.0 eller spelar i Backhand smash grupp 1-20.

MATCHSPELSTRÄNING

För tillfället har vi två nivåer för matchspelsträning:

  • Tisdagar kl 12-13 Matchspelsträning Rating 3.5-4.5
    Riktar sig till dig som har en högre spelnivå och klarar av att variera spelet med både offensivt och defensivt spel. Du har en god matchrutin och vill förbättra din taktiska förmåga ytterligare. Passar dig som har LTK rating 3.5-4.5 och/eller spelar i BHS (Backhand smash) 3-14.
    8 spelare på 4 banor med två tränare.
  • Torsdagar kl 11-12 Matchspelsträning Rating 2.5-3.5
    Riktar sig till dig som vill bli bättre matchspelare där vi jobbar mycket med det taktiska tänkandet. Passar dig som har LTK rating 2.5-3.5 och/eller spelar i BHS (Backhand smash) grupp 11-20. 8 spelare på 4 banor med två tränare.

DAMDUBBELTRÄNING

Torsdagar kl 10-11

Damdubbel Rating 3.0-3.5 Riktar sig till dig som vill förbättra din taktiska förmåga. Passar dig som har LTK rating 3.0-3.5 eller spelar i Backhand smash grupp 11-17.

LUNCHTENNIS

Fredagar kl 12-13

Träning med olika teman varje vecka. Passar dig som har LTK rating 2.0-5.0 eller spelar i Backhand smash grupp 1-20.

 

Om du är osäker på vilken rating du har kan du läsa mer här.