Man måste träna för att orka träna mer

Tennis är en komplex idrott som kräver många element om man vill nå sin fulla potential. Rörlighet, snabbhet, spänst, koordinationsförmåga och styrka är kanske de viktigaste bitarna för oss tennisspelare. Vi brukar säga att ”man måste träna för att orka träna mer” för att tillgodose sina tennistimmar på banan.  Då tennisen blir allt mer fysiskt krävande och är en relativt ensidig sport som sliter på kropp och leder är det viktigt att man tränar tennisrelaterad fysträning vid sidan om sin ordinarie tennisträning.

I skrivande stund erbjuder klubben ingen organiserad fysträning, men är en prioriterad aktivitet som vi kommer att erbjuda inom kort, vi hoppas kunna återuppta träningen så fort som möjligt och att du under tiden tar eget ansvar för denna viktiga del för utvecklingen av din tennis. Vi söker just nu en ny fystränare.