Välkommen till Mental Träning 2.0

26 juni 2025

Efter ett fantastiskt år med mental träning tillsammans med Joakim Fröberg breddar vi satsningen denna säsong – och nu har du chansen att vara med!

Precis som teknik, fysik och taktik behöver också det mentala tränas regelbundet. Den här kursen är ett fantastiskt sätt att utvecklas som både tennisspelare och människa. Med återkommande träning bygger du självförtroende, lär dig hantera press och blir bättre rustad att prestera när det gäller – både på och utanför banan. Med hjälp av träningsprogrammen lär du dig att justera dig själv så att du kan må bättre och prestera bättre på banan.

Kursen är unik inom svensk tennis och vi hoppas att så många som möjligt ser fördelarna med att optimera sina möjligheter att utvecklas.

 

Upplägg för 2025–2026

Vi träffas 14 gånger totalt – sju tillfällen på hösten och sju på våren:

Hösten 2025:
3/9, 17/9, 1/10, 22/10, 5/11, 19/11, 3/12

Våren 2026:
21/1, 4/2, 18/2, 11/3, 25/3, 15/4, 6/5

Plats: Glasrummet på läktaren mellan vid bana 2/3
Dag: Onsdagar

Gruppindelning och tider:

Kostnad:

  • 3 500 kr för hela året (14 tillfällen) – betalas via Matchi i samband med anmälan. Under tillfällena kommer vi att blanda praktiska övningar med mentala övningar, samt tennisteori där vi lär oss mentala och taktiska verktyg som vi sedan kan använda. Föräldrar går utbildningen gratis.
    • Digitalt material (mentala träningsprogram) via Spotify (129 kr/månad i 9 månader) tillkommer och är ett viktigt komplement till träffarna. Detta betalas separat. Varje deltagare prenumererar på Spotify för att kunna ta till sig kursen på bästa möjliga sätt.

 

Anmälan är bindande och ångerrätt gäller ej.
Observera att anmälan gäller för hela året.

Återbetalning är inte möjlig.

Vid oförutsedd händelse eller sjukdom så kan datum för träffar justeras.

Platserna är begränsade, så säkra din plats i rätt grupp redan idag!
Har du frågor om träningen?  Tveka inte att höra av dig till frobergcoaching@gmail.com

Varmt välkomna!